インフルエンザ | ごろん小路。

まとめ

インフルエンザは激しい症状が現れる怖い病気です。

そのインフルエンザを予防するために、ワクチンを摂取することは非常に効果的です。

その際に発生する接種部位の腫れの対処に、この記事がお役に立てれば幸いです。

インフルエンザの予防接種で腫れる原因はこれ！対処方法についても紹介はブログ、ごろん小路。に掲載された記事です。

The post インフルエンザの予防接種で腫れる原因はこれ！対処方法についても紹介 first appeared on ごろん小路。.

インフルエンザの身体の痛みはいつまで続くのか？

mega001 — Thu, 26 Dec 2019 10:49:51 +0000

「インフルエンザ」は風邪とは違い重篤な症状をもらたす病です。

その中でも特に辛いのが関節や腰・背中などの「身体の痛み」です。

インフルエンザによって身体の節々が痛むと、ただ移動することも辛い作業となってしまいますからね。

そんなインフルエンザによってもたらされる身体の痛みですが、いつまで続くのか気になるところです。

そこで今回の記事では、インフルエンザの身体の痛みはいつまで続くのかについて、お伝えさせていただきます。

インフルエンザの身体の痛みはいつまで続くのか？

インフルエンザは通常の風邪とは違い、「関節痛や筋肉痛」などの身体が痛む症状が現れます。

高熱や咳、激しい頭痛などが現れているところにこれらの症状が加わると本当に辛いですよね。

こういった身体の痛みは、インフルエンザが治癒していくにつれて自然に消えていきます。

具体的な日数としては、「およそ１０日前後」が目安となるでしょう。

そのため、インフルエンザの時の身体の痛みを早く治すのであれば、インフルエンザを治癒するよう対処することが効果的というわけです。

もちろん、インフルエンザの症状の度合いには個人差があるため、多少日数が前後する可能性はあります。

例えば、インフルエンザの身体の痛みは解熱後も続くことがあります。

熱が平熱の状態に戻ったとしても、身体の痛みのほか、頭痛や目眩・立ちくらみなどの症状が残ることは珍しくありません。

また、身体の痛みをはじめ、インフルエンザの症状が酷い場合は病院を受診するようにしてください。

場合によっては、肺炎などの合併症が現れている危険があるからです。

幼児や高齢者の場合は生命を脅かすこともあるため、自分や家族の症状に異常を感じた場合は迷わず病院へ行くようにしましょう。

インフルエンザの合併症については、以下の記事に情報をまとめています。

インフルエンザの身体の痛みを和らげる方法

インフルエンザの時の身体の痛みを和らげたい場合は、飲み薬などより冷湿布がおすすめです。

腰や肩、首などが痛くなりやすいので、こういった場所へ冷湿布を貼りましょう。

また、体調がある程度良くなっているのであれば、お風呂に入ることでも症状を改善できることがあります。

お風呂で身体が温められることにより、血行促進や全身の筋肉の緊張緩和によって症状が緩和されるわけですね。

ただ、インフルエンザ時にお風呂に入る場合は、長湯や熱いお湯などで身体に負担をかけないように注意してください。

場合によっては、インフルエンザの症状が悪化することも考えられます。

そのため、インフルエンザ時にお風呂に入る場合は、「熱が下がってから」にするのが無難でしょう。

具体的には、「熱が３７.５℃以下になり、身体の症状が軽くなっていれば」お風呂に入っても大丈夫です。

そのほか、自分の現在の体調をよく考えた上で調整するのが良いでしょう。

ちなみに、インフルエンザ時の入浴に関しては、以下の記事で情報をまとめています。

大塚製薬工場 Otsuka Pharmaceutical Factory オーエスワン PETボトル 500mL×24本 [経口補水液]

まとめ

インフルエンザによって引き起こされる身体の痛みは本当に辛いですよね。

そんな身体の痛みに関する知識や対処方法を身に着けて、少しでも楽に過ごしたいところです。

そのために、この記事がお役に立てれば幸いです。

インフルエンザの身体の痛みはいつまで続くのか？はブログ、ごろん小路。に掲載された記事です。

The post インフルエンザの身体の痛みはいつまで続くのか？ first appeared on ごろん小路。.

インフルエンザの合併症の種類や症状はこれ！

mega001 — Tue, 24 Dec 2019 10:05:54 +0000

「インフルエンザ」は高熱などの激しい症状が現れる病気です。

そんなインフルエンザで気になるのが合併症についてですよね。

インフルエンザウイルスに感染すると、稀に合併症を併発してしまい、入院を必要としたり、最悪の場合は死に至る危険があります。

そのため、インフルエンザの合併症の種類や症状についてしっかりと理解しおきたいところです。

そこで今回の記事では、インフルエンザの合併症の種類や症状について、お伝えさせていただきます。

インフルエンザの合併症の種類や症状はこれ！

１・インフルエンザ脳症
インフルエンザを発症すると、異常言動や異常行動に続いて、けいれん・意識障害などの神経症状が現れます。

異常言動や異常行動には、「意識がおぼろげで呼びかけに反応しない」・「意味不明な発言をする」などが挙げられます。

最近ニュースなどで騒がれているインフルエンザ時の異常行動は、インフルエンザ脳症の症状として疑われています。

ただ、インフルエンザ脳症は軽症なものから重症なものまでさまざまで、また症状の出現については個人差があり、確定診断が難しい性質があります。

そのため、インフルエンザ疾患者の異常行動やけいれんは、インフルエンザ脳症が疑われる初期症状として注意しておく必要があるわけですね。

また、インフルエンザ脳症は幼児に多く、後遺症が残ったり、命を落としたりする危険性の高い非常に重い合併症もあります。

インフルエンザ脳症の特徴の１つに、発熱後まもなく突然発症して急激に症状が悪化していくことが挙げられます。

上記にもありますが、インフルエンザ脳症が疑われる初期症状が現れていないかよく観察して、注意しておくようにしましょう。

２・肺炎
インフルエンザの合併症の中では、最も頻度の高い合併症になります。

ただ、インフルエンザによる肺炎は高齢者と子どもで発症原因が異なることに注意しておく必要があります。

高齢者の場合、インフルエンザウイルスが直接的に肺炎を引き起こすことは少ないです。

しかし、インフルエンザによって気道が炎症を起こしてしまうと、細菌やウイルスに対する防御機能が低下します。

このような状態だと、気道に付着した細菌が上手く排出されなくなるため、肺炎球菌などの細菌が原因の細菌性肺炎に発症する可能性があるわけですね。

次に、子どもの場合は細菌による肺炎ではなく、インフルエンザウイルスが直接的な原因となるインフルエンザウイルス肺炎を発症することがあります。

また、子どもが発症する肺炎は、高齢者のものと比べて発症する可能性が低いですが、症状が悪化していないかなど、子どもの状態をしっかりと見守ってあげることが大切です。

なお、インフルエンザが治癒したと思われてから、３～１０日後に発症するインフルエンザ後肺炎と呼ばれるものもあるため、こちらにも注意をしておきましょう。

「呼吸困難」・「咳が激しい」・「一度下がったが再度高熱が出た」などの症状が現れた場合は、肺炎の可能性を歌った方が良いでしょう。

３・心筋炎
「心筋炎」とは、心臓の筋肉（心筋）に炎症が起こる病気です。

心臓は心筋線維がターバン状に巻かれてつくられた臓器なのですが、この心筋線維に炎症が起きると心臓のポンプとしての働きが低下したり（心不全）、不整脈などの危険なリズム異常が発生したりして命の危険が生じることもあります。

また、心筋炎は先行する症状がはっきりせずにいきなり心不全やショックで発症するケースもあります。

そのため、インフルエンザ時に胸の異常を感じたり、不整脈を感じたり、あるいは極度の頻脈や徐脈に気づいた場合は、すぐに医療機関に受診するべきです。

４・筋炎
「筋炎」とは、筋肉に起こる炎症のことです。

主に下半身に発症することが多く、「突然歩くことができなくなる」・「足を引きずって歩く」などの症状が現れます。

また、インフルエンザ時に筋肉痛が発生するのは、この筋炎が原因です。

多くの場合、筋炎は自然に治っていくことがほとんどです。

大塚製薬工場 Otsuka Pharmaceutical Factory オーエスワン PETボトル 500mL×24本 [経口補水液]

インフルエンザに関するその他の情報

大塚製薬工場 Otsuka Pharmaceutical Factory オーエスワン PETボトル 500mL×24本 [経口補水液]

まとめ

インフルエンザは高熱や関節の痛みなどが辛い病気ですが、合併症も怖い病気です。

何らかの異常を体に感じた場合は、深刻な事態に陥る前に病院を受診するようにしてください。

インフルエンザの合併症の種類や症状はこれ！はブログ、ごろん小路。に掲載された記事です。

The post インフルエンザの合併症の種類や症状はこれ！ first appeared on ごろん小路。.

インフルエンザの咳はいつまで続くのか？うつる期間についても紹介

mega001 — Sun, 22 Dec 2019 02:25:29 +0000

「インフルエンザ」と言えば高熱や関節の痛みなどの激しい症状で有名ですよね。

そんなインフルエンザの症状の１つに「咳」があります。

ゴホゴホと辛い咳ですが、インフルエンザの咳はいつまで続くのかよくわかりませんよね。

また、インフルエンザの咳で他の人へ病気が感染する期間も知っておきたいところです。

そこで今回の記事では、

インフルエンザの咳はいつまで続くのか？
インフルエンザが咳でうつる期間は？

これらのことをお伝えさせていただきます。

インフルエンザの咳はいつまで続くのか？

インフルエンザの咳は長期間に渡り症状が続くことが多いです。

インフルエンザなどにおける咳の症状は、気道の粘膜にウイルスが感染して炎症が起こると、脳はせき中枢を刺激して咳を出すよう身体に命令します。

そのほか、喉の粘膜が炎症を起こすと、ウイルスを身体から排除しようと粘膜から粘液が過剰に分泌されて痰（たん）が出るようになります。

喉の炎症が悪化したり、ウイルスと戦った白血球の死骸などが粘液に混じると痰の粘度が増し、痰が喉に絡みつくようになるためさらに咳が出やすくなるわけですね。

また、インフルエンザを発症して２日ほど経過したあたりから咳が出始め、解熱後も咳が続くことが珍しくありません。

個人差もありますが、咳の症状はおおよそ「１～２周間」ほど咳が続くことになります。

咳以外にも身体の倦怠感やふらつきなどの症状も同様ですね。

ちなみに、咳には「乾いた咳」と「湿った咳」の２種類があります。

「乾いた咳」とは、痰が出ない咳です。

乾いた咳の原因としては、せきぜん息・アトピー咳嗽・百日咳・胃食道逆流症（ＧＥＲＤ）・心因性のせきなどが挙げられ、非常に長期に渡り症状が続きます。

そのため、痰が出ない乾いた咳は繰り返すことが多く、体力を消耗しやすいので早めに止めた方が良いと言われています。

インフルエンザなどの時に出る「湿った咳」は、体内にある異物を排出するために起こる症状です。

そのため、痰がからむ咳は咳止めなどの薬で無理に止めない方が良いです。

身体がウイルスと戦い、やっつけようとしている結果であるわけですからね。

インフルエンザが咳でうつる期間は？

インフルエンザの咳が原因で他の人に感染する可能性がある期間は、「７日」ほどだとされています。

これは、インフルエンザの症状が現れ、さらに解熱した後も含めた日数になります。

インフルエンザを発症した日を１日目として、６日目に熱が下がったのであれば、その日を含めて２日ほどは他の人へインフルエンザが感染する可能性があります。

そのため、７日が経過するまで外出を自粛することが望ましいとされています。

また、インフルエンザウイルスは潜伏期間中でも他の人へ感染することがあります。

一般的に、インフルエンザに感染すると発症前日から鼻や喉からウイルスを排出するとされているからですね。

さらに、感染力が最も強い時期は「発症から３日間」になりますので、この期間は特に注意をした方が良いでしょう。

これ以後は、他の経にインフルエンザに感染する可能性が下がっていきますが、上記にあるようにウイルスの排出が行われているため、油断しないようにしてください。

インフルエンザに関するその他の情報

まとめ

インフルエンザは高熱や激しい咳などで本当に辛い病気ですよね。

そんなインフルエンザの症状をよく理解して、しっかりとした対処を行ってください。

そのために、この記事がお役に立てれば幸いです。

インフルエンザの咳はいつまで続くのか？うつる期間についても紹介はブログ、ごろん小路。に掲載された記事です。

The post インフルエンザの咳はいつまで続くのか？うつる期間についても紹介 first appeared on ごろん小路。.

インフルエンザに疾患した人の食器の洗い方はこれ！

mega001 — Sat, 21 Dec 2019 22:12:59 +0000

「インフルエンザ」は激しい高熱や悪寒などの重篤な症状をもたらす病気です。

しかも感染力が非常に強いため、疾患した患者はもちろん家族の方も注意をしておく必要があります。

そこで気になるのがインフルエンザに疾患した人の食器です。

日常的に使用する食器だからこそ、インフルエンザを予防するためにどうすれば良いのか考えておくことが重要になるわけですね。

そこで今回の記事では、インフルエンザに疾患した人の食器の洗い方について、お伝えさせていただきます。

インフルエンザに疾患した人が使う食器には注意しよう

インフルエンザの感染経路には「飛沫感染」と「接触感染」が挙げられます。

「飛沫感染」とは、咳やくしゃみ、会話の時に空気中に拡散されたウイルスを呼吸で吸入することで感染するパターンです。

咳やくしゃみでインフルエンザウイルスが拡散するわけですから、インフルエンザに疾患した人が使った食器にも当然ウイルスが付着しています。

そのため、インフルエンザに疾患している人が使用した食器で、別の人が食事をするといったことでウイルスに感染してしまう危険性があります。

もちろん、疾患者が残した食べ物を別の人が食べても同様です。

次の「接触感染」は少々複雑です。

インフルエンザに感染している人がくしゃみや咳を手で押さえ、その手で周りの物に触れてるとウイルスが付着します。

そのウイルスが付着している場所に別の人が触わり、ウイルスが手に付着したままの状態で口や鼻を触ると粘膜から感染します。

一般的には電車の吊り革やドアノブなどが挙げられますが、インフルエンザに疾患している人が使った食器を運んだりする際は、食器からの「接触感染」が考えられます。

普段意識しないような部分なので、これが原因でインフルエンザが家族内で流行することも十分に考えられます。

そのため、食器をキッチンシンクなどに運んだ人は、その後に手を洗ったり消毒をするように注意してください。

インフルエンザに疾患した人の食器の洗い方はこれ！

結論から言えば、インフルエンザに疾患した人の食器の洗い方は通常のやり方で大丈夫です。

疾患者と他の人の食器を分けて洗うなどの必要はないため、いつも通りにスポンジと洗剤で食器を綺麗に洗えば良いわけですね。

ご家庭によっては食器洗浄機を使っている場合もあるかと思いますが、これも普段と同じ洗い方で問題ありません。

ただ、前章でもあるように、食器を介した「接触感染」には十分に注意しておきましょう。

食器を運んだ自分自身の手はもちろん、その手が触った部分にもウイルスが付着するので、気が付かないうちにインフルエンザウイルスが家の中へ拡散することになりますからね。

そのため、ドアノブや照明のスイッチなど、よく人が触る部分は定期的に消毒しておくと安全です。

ちなみに、インフルエンザウイルスに対して、消毒用エタノールがあるのかについては以下の記事に情報をまとめています。

サラヤハンドラボ手指消毒アルコールスプレー VH 300mL [指定医薬部外品]日本製

インフルエンザに関するその他の情報

ハンドジェルアルコール洗浄タイプ 500ｍｌ×2本セットアルコール70%

まとめ

インフルエンザは高熱や関節の痛みなどの激しい症状が怖い病気です。

二次感染を避けるためにも、インフルエンザに感染した人の使った食器などには十分な注意をしておきましょう。

そのために、この記事がお役に立てれば幸いです。

インフルエンザに疾患した人の食器の洗い方はこれ！はブログ、ごろん小路。に掲載された記事です。

The post インフルエンザに疾患した人の食器の洗い方はこれ！ first appeared on ごろん小路。.

インフルエンザはペットに感染するものなのか？

mega001 — Fri, 20 Dec 2019 09:25:50 +0000

「インフルエンザ」は非常に感染力の強い病気です。

家族一人がインフルエンザに感染して、その後に他の人へ感染ったという話は珍しくありません。

ここで気になるのが犬や猫などのペットを飼っている場合です。

インフルエンザが犬や猫などのペットに感染するかどうかわからず、不安になる人は多いことでしょう。

そこで今回の記事では、インフルエンザはペットに感染するものなのか、これについてお伝えさせていただきます。

インフルエンザはペットに感染するものなのか？

結論から言えば、インフルエンザはペットに感染することは基本的にはありません。

例えば、あなたが飼っているペットが犬や猫であれば、人間が感染するインフルエンザに疾患することはありません。

これは何故かというと、ウイルスと結合する「受容体」という細胞分子が、人間と犬猫では異なるためです。

そのため、「人から犬猫へのインフルエンザの感染」・「犬猫から人へのインフルエンザの感染」は起こりません。

しかし、犬から犬への病気はうつる可能性があるので注意が必要になります。

犬なら犬の、猫なら猫のインフルエンザが存在しており、これらが愛犬・愛猫に感染する可能性はあります。

幸い日本国内においてはまだ発症例はありませんが、海外では米国ニューヨーク州などで猫インフルエンザが猛威をふるった過去があります。

また、中国や韓国ではH3N2型のインフルエンザが犬に感染したことが報告されています。

地理的に近い国々なので注意をしておきたいですね。

こういった犬猫のインフルエンザは、ほとんどが安静と栄養をとることで回復するとはいえ、万が一が怖いところです。

そういった場合は獣医さんに相談して、可能であればワクチンを摂取することで予防するようにしましょう。

あるいは、犬猫のインフルエンザだとわからなくても、ペットに流涙や鼻水などの症状が現れている場合は獣医さんに相談することが重要になります。

電話などでも良いので、獣医さんからのアドバイスをよく聞いて、その内容を実践しましょう。

病気の動物は、どんな場合でも獣医師が検査・診断をしてから治療を始めるべきです。

人間にも同じことが言えますが、早期に発見できれば適切な対処を行い、素早い治癒へと繋がりますからね。

フェレットは人間のインフルエンザに感染する

上記では犬猫に人間のインフルエンザが感染しないとお伝えしましたが、フェレットだけは別です。

フェレットは人間の風邪やインフルエンザの影響を受けてしまうため、人間と同じように鼻づまりやくしゃみ、高熱などの症状が現れます。

また、恐ろしいことにフェレットから人間へインフルエンザが感染する可能性もあります。

そのため、自分がインフルエンザや風邪を引いている時は、ペットのフェレットの取り扱いは注意した方が良いでしょう。

逆に、フェレットの体調がおかしいと感じた時も同様です。

獣医さんに相談して適切な処置をとってあげるようにしましょう。

インフルエンザに関するその他の情報

まとめ

自分がインフルエンザに疾患してしまうと、家族であるペットたちの体調が心配になるのは当然です。

そんな悩みを解決するために、この記事がお役に立てれば幸いです。

インフルエンザはペットに感染するものなのか？はブログ、ごろん小路。に掲載された記事です。

The post インフルエンザはペットに感染するものなのか？ first appeared on ごろん小路。.

インフルエンザの下痢の原因はこれ！対策方法もくわしく紹介

mega001 — Wed, 18 Dec 2019 10:26:28 +0000

「インフルエンザ」の症状といえば高熱や激しい咳などが挙げられますが、「下痢」もその中に含まれます。

「インフルエンザ疾患時の高熱や咳の原因は何となく分かるけど、下痢はなぜなの？」と思う方も多いことでしょう。

さらに言えば、下痢の原因がよくわからないと対策方法を講じられませんので、しっかりと理解しておきたいですよね。

そこで今回の記事では、

インフルエンザの下痢の原因はこれ！
インフルエンザの下痢への対策はこれ！

これらのことをお伝えさせていただきます。

インフルエンザの下痢の原因はこれ！

インフルエンザの症状としては高熱や関節の痛みなどが知名度が高いですが、消化管症状が現れることがあります。

下痢以外にも、以下のような症状が現れる可能性があります。

１・食欲不振
２・吐き気
３・嘔吐
４・腹痛

以上です。

こういった消化管症状が現れるかどうかは、感染したインフルエンザウイルスの型によって異なります。

インフルエンザには冬に流行するＡ型とＢ型、年中感染の可能性があるＣ型の３種類ありますが、消化管症状が現れる型はＢ型になります。

Ａ型とＣ型では消化管症状が現れることはほとんどありませんし、通常の風邪でも同様です。

そのため、他のインフルエンザの型や風邪と見分ける際の特徴の１つになるわけですね。

また、インフルエンザにかかると病院で抗インフルエンザ薬を処方してもらうことがあるかと思います。

これを服用すると、薬の副作用として下痢や腹痛などの症状が現れる可能性があります。

病院で取り扱われている抗インフルエンザ薬は５種類ほどありますが、それぞれ服用方法・服用回数・服用推奨年齢・アレルギーや体質などによる適正の違いがあります。

そして、どの薬にも副作用が現れる可能性があり、その中でもタミフルとラピアクタの２種類は、下痢・腹痛の症状が多く報告されているので注意しておきましょう。

そのほか、最近になって使用され始めた新薬のゾフルーザも副作用として下痢の症状が報告されています。

ちなみに、抗インフルエンザ薬の名称は以下のものになります。

１・タミフル（経口）
２・リレンザ（吸入）
３・イナビル（吸入）
４・ラピアクタ（点滴）
５・ゾフルーザ（経口）

インフルエンザの下痢への対策はこれ！

インフルエンザに疾患することで、下痢などの消化器症状が出る理由は完全には解明されていません。

「腸内細菌の構成が乱れるから」・「消化管の粘膜細胞が攻撃されるから」といった説が挙げられてはいますが、詳細は不明です。

ただ、インフルエンザ時に下痢を止めようとすることはやめておきましょう。

インフルエンザ疾患時に起こる下痢は、原因となるウイルスを体外へ排出しようとする防御反応の１つだからですね。

そのため、下痢止めなどの薬を使うことは控えましょう。

ただし、これはインフルエンザの下痢を放置しても良いということにはなりません。

インフルエンザの下痢への対策としては、

１・水分をしっかり摂る
２・胃腸に優しい食事をとる

以上の２つが挙げられます。

インフルエンザに疾患すると、下痢や発汗などによって身体から水分が急激に失われていきます。

場合によっては脱水症状に陥る危険もあるため、こまめな水分補給を心がけましょう。

また、身体からは水分とともにミネラルが流出するため、この時の水分補給はただ水を飲むだけではなく、スポーツドリンクや経口補水液などでミネラルも補給するようにしましょう。

次の「胃腸に優しい食事をとる」はそのままですね。

下痢の状態で消化に悪いものを食べても身体へ負担をかけることになりますし、栄養を上手く吸収できません。

そのため、腸に優しく消化しやすい食べ物をとるのが重要です。

例えば、おかゆやうどんなどは代表的な料理ですね。

また、インフルエンザになった時の食事に関しては、以下の記事で情報をまとめています。

大塚製薬工場 Otsuka Pharmaceutical Factory オーエスワン PETボトル 500mL×24本 [経口補水液]

インフルエンザに関するその他の情報

ハンドジェルアルコール洗浄タイプ 500ｍｌ×2本セットアルコール70%

まとめ

インフルエンザの下痢は本当に辛いですよね。

そんな状態を改善するために、この記事がお役に立てれば幸いです。

インフルエンザの下痢の原因はこれ！対策方法もくわしく紹介はブログ、ごろん小路。に掲載された記事です。

The post インフルエンザの下痢の原因はこれ！対策方法もくわしく紹介 first appeared on ごろん小路。.

インフルエンザ予防に消毒用エタノールは効果があるのか？

mega001 — Mon, 16 Dec 2019 09:40:03 +0000

「インフルエンザ」は高熱をはじめとする重篤な症状を引き起こす病気です。

感染力が非常に強く、学級閉鎖などのニュースはよく耳にするかと思います。

そんなインフルエンザですが、予防するために消毒用エタノールを使用することがあるかと思います。

しかし、この消毒用エタノールはインフルエンザ予防に効果があるのか、よくわかりませんよね。

そこで今回の記事では、インフルエンザ予防に消毒用エタノールは効果があるのかについて、お伝えさせていただきます。

インフルエンザ予防に消毒用エタノールは効果があるのか？

結論から言えば、インフルエンザ予防に消毒用エタノールは効果があります。

インフルエンザウイルスには、「エンベローブ」と呼ばれる脂質からなる外膜があるのですが、消毒用エタノールはこのエンベローブを破壊することが出来るからです。

エンベローブを破壊されたインフルエンザウイルスは活性を失うため、人に感染することが出来なくなります。

これは消毒用エタノール以外にも、手洗い用の石鹸にも同じことが言えます。

この点が「インフルエンザの予防対策に手洗いが有効」だと言われる理由になっているわけですね。

ただ、消毒用エタノールを手につけるだけでは、手の隅々まで消毒することは難しいです。

また、インフルエンザウイルス以外のノロウイルスやロタウイルスなどは、脂質からなる外膜を持ちません。

そのため、消毒用エタノールだけでインフルエンザや風邪を予防することは現実的ではありません。

そこで有効なのが「石鹸での手洗いとアルコール消毒の二段構え」になります。

物理的に石鹸による手洗いで洗い流し、その後に消毒用エタノールを使ってアルコール消毒をすることでウイルスを不活化させるわけですね。

これならインフルエンザウイルスはもちろん、ノロウイルスやロタウイルスの予防にも繋がります。

インフルエンザ予防に効果的な消毒用エタノールの使い方

インフルエンザ予防に効果的な消毒用エタノールの使い方は、手を消毒する以外の使い方があります。

ご家庭内で人がよく触るものを消毒する方法です。

この方法が有効なのは、インフルエンザの感染方法に関係があるためです。

インフルエンザに感染する感染経路の１つに「接触感染」と呼ばれるものがあります。

「接触感染」とは、

１・インフルエンザに感染している人がくしゃみや咳を手で押さえる

２・その手で周りの物に触れてるとウイルスが付着

３・そのウイルスが付着している場所に別の人が触わる

４・ウイルスが手に付着したままの状態で口や鼻を触ると、粘膜からインフルエンザに感染

このような仕組みの感染方法になります。

この２番目の段階にある「インフルエンザウイルスが付着している部分」に消毒用エタノールを使用することで、ウイルスが他の人へ付着することを防止することが出来ます。

ご家庭内だと、ドアノブや部屋の照明スイッチなどが消毒対象になるかと思います。

そのため、清潔な布などに消毒用エタノールの含ませ、こういった場所を拭いていきましょう。

注意点としては、消毒用エタノールがスプレータイプである場合、掃除場所に直接噴霧することはやめてください。

スプレーが噴霧される時の衝撃で、ドアノブや部屋の照明スイッチなどに付着してるインフルエンザウイルスが飛散してしまうわけですね。

当然、そのウイルスを吸い込むなどすると、掃除をしている他の人にもインフルエンザが感染してしまいます。

こうなっては本末転倒なので、消毒用エタノールを使う時は清潔な布などに消毒用エタノールの含ませてから掃除をしましょう。

インフルエンザに関するその他の情報

まとめ

インフルエンザは高熱などの症状が激しい怖い病気です。

インフルエンザにならないためにも、しっかりと予防をしたいですよね。

そのために、この記事がお役に立てれば幸いです。

インフルエンザ予防に消毒用エタノールは効果があるのか？はブログ、ごろん小路。に掲載された記事です。

The post インフルエンザ予防に消毒用エタノールは効果があるのか？ first appeared on ごろん小路。.

インフルエンザ後にお風呂はいつから入れるのか？入浴で感染するのかも紹介

mega001 — Sat, 14 Dec 2019 02:43:52 +0000

「インフルエンザ」になってしまうと高熱などの症状で本当に辛いですよね。

外出はもちろん、家の中での日常生活にも多大な悪影響が出てしまいます。

その１つがお風呂です。

インフルエンザになった時にお風呂はいつから入っても良いのか、悩む方は多いことでしょう。

また、インフルエンザに疾患している状態で入浴した時に、家族に感染するかどうかも気になるところです。

そこで今回の記事では、

インフルエンザでお風呂はいつから入れるのか？
インフルエンザは入浴で感染するのか？

これらのことをお伝えさせていただきます。

インフルエンザでお風呂はいつから入れるのか？

インフルエンザの症状が収まる目安はおよそ一週間ほどになります。

ただ、さすがに一週間もの長期間お風呂に入らないのは辛いですよね。

ですので、インフルエンザになった時にお風呂に入るのは、「熱が下がってから」にするのが無難でしょう。

具体的には、「熱が３７.５℃以下になり、身体の症状が軽くなっていれば」お風呂に入っても大丈夫です。

自分の現在の病状をよく考えてから決めるようにすると良いでしょう。

ただ、インフルエンザになっている時にお風呂に入る際の注意点があります。

それは、

１・「長風呂は避ける」
２・「お風呂上りに身体が冷えないようにする」
３・「入浴の前後で水分補給をする」

以上のの３つです。

１番目の「長風呂は避ける」というのは体力の消耗を抑えるためです。

健康状態だとわかりにくいですが、お風呂に入ることはそれなりに体力を消耗します。

インフルエンザで身体が弱っていると、この負担が案外馬鹿にできません。

そのため、身体を綺麗にして温まったら、さっとお風呂から上がってしまいましょう。

次の「お風呂上りに身体が冷えないようにする」というのは文字通りですね。

インフルエンザに限らず、体調が悪い時に身体が冷えてしまうと、間違いなく体調が悪化してしまいます。

お風呂から上がったらすぐに身体を拭いて、身体を冷やさないようにしてください。

最後の「入浴の前後で水分補給をする」というのは、インフルエンザによる発熱や入浴によって失われた水分を補給するためです。

インフルエンザ時には水分補給をこまめに行い、脱水症状などにならないようにする必要があります。

そのため、入浴の前後で水分補給をして脱水症状を防ぐようにしましょう。

インフルエンザは入浴で感染するのか？

インフルエンザウイルスは、「気温２０℃以上・湿度５０％以上」の環境だと感染力が落ちます。

お風呂は湿度・温度ともに高くるため、インフルエンザの人が入ったお風呂に後から入っても感染する可能性は低いです。

ただし、お風呂から上がった時に使う「身体を拭くタオル」などには注意が必要になります。

例えば、インフルエンザに疾患している子どもを拭いたタオルを、さらに自分の身体を拭くことに使うのはインフルエンザに感染する可能性があります。

あるいは、フェイスタオルなどを共有している場合も同様ですね。

このように、インフルエンザに疾患している人のタオルや食器などは、他の人が使わないようにした方が無難です。
また、タオルに限らず、インフルエンザに感染した人が触ったドアノブやスイッチから、接触感染することがあります。

そのため、気になる方は消毒剤を上手に使って除菌・消毒したり、手をこまめに洗うなどして予防をすると良いでしょう。

インフルエンザに感染する感染経路に関しては、以下の記事に情報をまとめています。

インフルエンザの感染を予防する対策方法はこれ！

インフルエンザに関するその他の情報

まとめ

インフルエンザは高熱や関節の痛みなど、激しい症状が特徴です。

そのため、お風呂に入る場合は適切な時期を見計らって入った方が良いでしょう。

そのために、この記事がお役に立てれば幸いです。

インフルエンザ後にお風呂はいつから入れるのか？入浴で感染するのかも紹介はブログ、ごろん小路。に掲載された記事です。

The post インフルエンザ後にお風呂はいつから入れるのか？入浴で感染するのかも紹介 first appeared on ごろん小路。.

インフルエンザの感染を予防する対策方法はこれ！

mega001 — Thu, 12 Dec 2019 10:25:08 +0000

「インフルエンザ」は重篤な症状を引き起こす病気です。

感染力が非常に強いため、一度インフルエンザになってしまうと会社や学校にも行けなくなってしまいます。

そこで重要になるのが「インフルエンザの感染を予防すること」ですね。

病気になることを事前に防ぐことが出来れば、それが最善なのは当然です。

しかし、具体的な方法がわからず、悩んでしまうことがあるかと思います。

そこで今回の記事では、インフルエンザの感染を予防する対策方法について、お伝えさせていただきます。

インフルエンザの感染経路について

インフルエンザの感染を予防するためには、まず感染経路を知っておく必要があります。

インフルエンザの感染経路は「飛沫感染」と「接触感染」の２種類になります。

「飛沫感染」は、咳やくしゃみ、会話の時に空気中に拡散されたウイルスを呼吸で吸入することで感染するパターンです。

例えば、「咳をしている人の近くにいると病気をもらいやすい」のはこのためですね。

学校や電車、劇場といった人が多く集まる場所ほど飛沫感染の可能性が上がります。

次の「接触感染」は少し複雑です。

インフルエンザに感染している人がくしゃみや咳を手で押さえ、その手で周りの物に触れてるとウイルスが付着します。

そのウイルスが付着している場所に別の人が触わり、ウイルスが手に付着したままの状態で口や鼻を触ると粘膜から感染します。

感染例としては、電車やバスのつり革・ドアノブ・照明などのスイッチが挙げられます。

インフルエンザを予防するためには、こういった感染経路からの感染を事前に防止することが重要になるわけですね。

インフルエンザの感染を予防する対策方法はこれ！

１・正しい手洗いをする
インフルエンザに限らず、多くの病気を予防するために「正しい手洗い」は非常に効果的です。

ここで重要なのは、ただ漠然と手洗いをするのではなく、正しい方法で手洗いをすることになります。

正しい手洗いの具体的なやり方としては、

１・爪を短く切り、腕時計などは外す

２・流水でよく手を濡らし、石鹸を付けて手のひらをよくこする

３・手の甲の部分を伸ばすようにしてこする

４・指先や爪の間を念入りにこする

５・指の間をよくこする

６・手首を洗う

７・親指をひねるようにして洗う

８・流水でしっかりと洗い流す

９・清潔なタオルなどで水分を拭き取り、よく乾かす

以上になります。

ハンドジェルアルコール洗浄タイプ 500ｍｌ×2本セットアルコール70%

２・こまめに水分補給をする
人間の喉や鼻の粘膜にある「線毛（せんもう）」には、外から入ってくるウイルス・菌を体内から排出させる役割があります。

しかし、体内の水分が減ってしまうとこの線毛が乾燥してしまい、ウイルス除去効果が下がってしまいます。

特に、冬場は暑い夏と比べると水分補給の頻度が落ちる傾向にあるため、こまめに水分補給をすることが重要になります。

目安としては、２０～３０分ほどの間隔で水分補給をすると良いでしょう。

また、部屋の空気が乾燥していると、喉の粘膜の防御機能の低下を招くことがあります。

水分補給以外では、加湿器によって部屋の湿度を調整することが効果的です。

３・普段の健康管理を気をつける
当たり前のことですが、睡眠不足などで身体が弱っている状態だとインフルエンザに感染する可能性が高くなります。

また、インフルエンザに感染した時の症状が激しくなる原因にもなるため、普段の日常生活で健康管理に気をつけることがインフルエンザ予防の第一歩になります。

例えば、栄養バランスの良い食事を摂り、十分に睡眠を取ることが大切です。

４・人混みを避ける
インフルエンザが流行している時期には、なるべく人混みを避けるようにしましょう。

多くの人が集まる場所では、インフルエンザウイルスが存在する可能性が大きく上がるからですね。

また、前章における感染経路は、こういった人混みであることが非常に多いです。

そのため、繁華街に遊びに行くなどの行為は控えるようにした方が無難です。

インフルエンザに関するその他の情報